Que ce soit pour la quête d’une paix intérieure, la vacuité de l’esprit, l’accès à des états de conscience modifiés, l’apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation, la pratique de la méditation fait de plus en plus d’adeptes. Dans un monde qui va toujours plus vite, c’est un luxe que se permettent toujours plus de personnes soucieuses de leur santé mentale et physique. Les origines de la méditation sont variées selon leur source.
Elle provient toutefois du continent asiatique sous sa forme épurée ou divinatoire tandis qu’en Europe ou au Moyen-Orient elle a des origines religieuses, sous forme de prière (comme les oraisons par exemple). Aujourd’hui, certaines techniques de méditation sont désormais admises en accompagnement thérapeutique à l’hôpital, pour réduire, notamment, les douleurs chroniques et le stress lié à certaines pathologies.
1. La Box méditation & sommeil Morphée
La Box méditation & sommeil Morphée
79,95 EUR chez Amazon
La méditation est un excellent moyen de trouver le sommeil confortablement. La Box méditation & sommeil Morphée contient plus de 200 combinaisons de séances audio guidées, toutes concoctées par des professionnels du sommeil. Discrète et élégante, elle sera un parfait compagnon pour aider à s’endormir sereinement et se réveiller en pleine forme.
2. Le coussin de méditation en coton et épeautre Bio
Le coussin de méditation en coton et épeautre Bio
39,95 EUR chez Amazon
Si la méditation ne nécessite que peu d’accessoires, celui-ci peut s’avérer très pratique. Le coussin de méditation en coton et épeautre Bio avec son assise de 15 cm est idéal pour pratiquer le yoga. En effet, grâce à sa forme en demie-lune, il est parfaitement adapté à la position assise jambes croisées. Plusieurs teintes sont disponibles.
3. Le coffret cadeau sachets de thé personnalisés
Le coffret cadeau sachets de thé personnalisés
19 EUR chez Le Beau Thé
Le coffret cadeau sachets de thé personnalisés est un cadeau à offrir à un fan de méditation. Vous pouvez personnaliser ce thé avec le message de votre choix. Et en prime, Le Beau Thé est aussi une marque définitivement engagée pour la planète. Ce cadeau est 100% made in france, 100% BIO, réalisé à la main et avec un engagement 0 plastique.
4. Les véritables drapeaux de prière tibétains
Les véritables drapeaux de prière tibétains
2,90 EUR chez Amazon
Depuis l’annexion chinoise, de nombreux tibétains vivent exilés en Inde. Les véritables drapeaux de prière tibétains sont produits de leurs mains dans la ville de Dharamsala dans le respect des règles du commerce équitable. La chaîne fait 1,30 m de long et chaque fanion de couleur (5 couleurs pour les 5 éléments) est imprimé du symbole correspondant.
5. Le carillon de méditation à 3 barres
Le carillon de méditation à 3 barres
24,90 EUR chez Amazon
Pour accompagner les séances de méditation de groupe, le carillon est souvent employé afin de marquer des moments particuliers, comme une pause ou un changement de position. Le carillon de méditation à 3 barres en alliage d’argent et d’aluminium anodisé produit un son doux et suspendu, agréable et de belle qualité.
6. Le bol chantant tibétain
Le bol chantant tibétain
44,90 EUR chez Amazon
Utilisé pour soulager l’anxiété et accompagner la méditation, le bol chantant permet de se connecter à soi et à ses sens à travers des sons et vibrations spécifiques. Le bol chantant tibétain est livré avec son maillet en bois de cerisier et son petit coussin cousu main. Fabriqué au Népal, il fera un superbe cadeau pour tout fan de méditation.
7. Le livre audio double CD Méditations de Fabrice Midal
Le livre audio double CD Méditations de Fabrice Midal
18,00 EUR chez Amazon
La méditation se pratique souvent indépendamment de tout dogme et de toute croyance. Elle est un chemin privilégié pour la rencontre avec la liberté d’être soi, en toute sérénité, dit Fabrice Midal le fondateur de l’École occidentale de méditation. Le livre audio double CD Méditations de Fabrice Midal contient 12 exercices de méditations guidées pour s’ouvrir à soi et aux autres, ainsi qu’un livret guide.
8. Le livre Manuel théorique et pratique de méditation thérapie
Le livre Manuel théorique et pratique de méditation thérapie
25,32 EUR chez Amazon
Inspirée du Tao, la thérapie Cunshen est une méthode ancestrale de méditation thérapeutique. Le livre Manuel théorique et pratique de méditation thérapie, rédigé par un praticien et enseignant de médecine chinoise, entraîne les passionnés de cet art sur le chemin de la méditation appliquée à l’auto-thérapie. Elle ne remplace pas les autres formes de thérapie mais elle peut aider à soulager et à renforcer le corps et l’esprit.
9. Le livre de coloriage pour adultes spécial Mandala
Le livre de coloriage pour adultes spécial Mandala
9,99 EUR chez Amazon
Aires rituelles pour évoquer les divinités hindoues, les mandalas (ou Wylie en tibétain) sont aussi utilisés pour les rites et pratiques de la méditation par les moines au Tibet. Les mandalas de sable une fois achevés sont détruits pour montrer que tout est éphémère. Le livre de coloriage pour adultes spécial Mandala permet de pratiquer cette forme de méditation. Libre ensuite au coloriste de conserver ou de détruire son œuvre.
10. Le coffret Wonderbox bien être d’exception
Le coffret Wonderbox bien être d’exception
74,90 chez Wonderbox
Le coffret Wonderbox bien être d’exception permettra à une femme de vivre un pur moment de détente parmi une sélection de 7000 soins d’exception. Offrir cette expérience luxe, c’est offrir un moment qu’elle appréciera grandement !
11. Le bracelet en pierre de lune naturelle pour fans de méditation
Le bracelet en pierre de lune naturelle pour fans de méditation
22,99 EUR chez Amazon
L’hécatolite, ou pierre de lune, représente la lumière qui rassure dans les ténèbres. Elle faciliterait l’accès à la sagesse et aurait des vertus apaisantes sur les angoisses.Le bracelet en pierre de lune naturelle pour fans de méditation avec sa boule centrale en argent est disponible de 14 cm à 21 cm, pour toutes et tous, petits et grands. Le symbole du bonheur est finement gravé sur la perle centrale en argent 925.
12. Le collier pendentif Fleur de la vie
Le collier pendentif Fleur de la vie
15,98 EUR chez Amazon
Pour les fans de méditation qui pratiquent cette forme de relaxation à la manière hindouiste, comme à travers le yoga par exemple, la symbolique des chakra revêt une certaine importance. Le collier pendentif Fleur de la vie représente les chakras et la fleur de lotus dans un ensemble apaisant et résolument hindouiste.
13. Le kit de plantation pour bonsaï
Le kit de plantation pour bonsaï
23,80 EUR chez Amazon
Le kit de plantation pour bonsaï est une idée cadeau pour une personne qui aime méditer. Ce kit pour faire pousser son bonsaï a juste besoin d’eau et d’un peu d’amour pour devenir majestueux.
14. Le chapelet de méditation mala
Le chapelet de méditation mala
24,90 EUR chez Amazon
Une forme de méditation très pratiquée chez les chrétiens orthodoxe consiste à réciter des prières intérieures, ou à simplement jouer avec les billes d’un chapelet composé de 33 boules, symbolisant le nombre d’années que le Christ a passé sur Terre. Le chapelet de méditation mala tibétain, ou tengwa, se compose, lui, de 108 perles. Il peut aussi se porter tel un magnifique bijou.
15. Le brûleur d’encens en forme de Lotus pour fan de méditation
Le brûleur d’encens en forme de Lotus pour fan de méditation
19,48 EUR chez Amazon
Les séances de méditation s’accompagnent souvent de différents rituels, comme par exemple faire brûler de l’encens. Il existe de nombreuses variétés d’accessoires permettant de parfumer une pièce avec de l’encens. Le brûleur d’encens en forme de Lotus pour fan de méditation offre une forme originale pour y déposer des cônes relaxants et purifiants.