fan de méditation
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Que ce soit pour la quête d’une paix intérieure, la vacuité de l’esprit, l’accès à des états de conscience modifiés, l’apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation, la pratique de la méditation fait de plus en plus d’adeptes. Dans un monde qui va toujours plus vite, c’est un luxe que se permettent toujours plus de personnes soucieuses de leur santé mentale et physique. Les origines de la méditation sont variées selon leur source.

Elle provient toutefois du continent asiatique sous sa forme épurée ou divinatoire tandis qu’en Europe ou au Moyen-Orient elle a des origines religieuses, sous forme de prière (comme les oraisons par exemple). Aujourd’hui, certaines techniques de méditation sont désormais admises en accompagnement thérapeutique à l’hôpital, pour réduire, notamment, les douleurs chroniques et le stress lié à certaines pathologies.

1. La Box méditation & sommeil Morphée


La Box méditation & sommeil Morphée
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79,95 EUR chez Amazon


La méditation est un excellent moyen de trouver le sommeil confortablement. La Box méditation & sommeil Morphée contient plus de 200 combinaisons de séances audio guidées, toutes concoctées par des professionnels du sommeil. Discrète et élégante, elle sera un parfait compagnon pour aider à s’endormir sereinement et se réveiller en pleine forme.

2. Le coussin de méditation en coton et épeautre Bio


Le coussin de méditation en coton et épeautre Bio
Le coussin de méditation en coton et épeautre Bio
39,95 EUR chez Amazon


Si la méditation ne nécessite que peu d’accessoires, celui-ci peut s’avérer très pratique. Le coussin de méditation en coton et épeautre Bio avec son assise de 15 cm est idéal pour pratiquer le yoga. En effet, grâce à sa forme en demie-lune, il est parfaitement adapté à la position assise jambes croisées. Plusieurs teintes sont disponibles.

3. Le puzzle 1 000 pièces Art de la méditation


Le puzzle 1 000 pièces Art de la méditation
Le puzzle 1 000 pièces Art de la méditation
Prix indisponible chez Amazon


Prendre le temps de se consacrer à un puzzle est déjà en soi un exercice apparenté à de la méditation. Il permet en effet de recentrer ses pensées, ou de se vider la tête. Le puzzle 1 000 pièces Art de la méditation en bois naturel apporte en plus la sérénité d’une image pleine de spiritualité à reproduire avec patience, loin des soucis quotidiens.

4. Les véritables drapeaux de prière tibétains


Les véritables drapeaux de prière tibétains
Les véritables drapeaux de prière tibétains
3,48 EUR chez Amazon


Depuis l’annexion chinoise, de nombreux tibétains vivent exilés en Inde. Les véritables drapeaux de prière tibétains sont produits de leurs mains dans la ville de Dharamsala dans le respect des règles du commerce équitable. La chaîne fait 1,30 m de long et chaque fanion de couleur (5 couleurs pour les 5 éléments) est imprimé du symbole correspondant.

5. Le carillon de méditation à 3 barres


Le carillon de méditation à 3 barres
Le carillon de méditation à 3 barres
18,20 EUR chez Amazon


Pour accompagner les séances de méditation de groupe, le carillon est souvent employé afin de marquer des moments particuliers, comme une pause ou un changement de position. Le carillon de méditation à 3 barres en alliage d’argent et d’aluminium anodisé produit un son doux et suspendu, agréable et de belle qualité.

6. Le bol chantant tibétain


Le bol chantant tibétain
Le bol chantant tibétain
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Utilisé pour soulager l’anxiété et accompagner la méditation, le bol chantant permet de se connecter à soi et à ses sens à travers des sons et vibrations spécifiques. Le bol chantant tibétain est livré avec son maillet en bois de cerisier et son petit coussin cousu main. Fabriqué au Népal, il fera un superbe cadeau pour tout fan de méditation.

7. Le livre audio double CD Méditations de Fabrice Midal


Le livre audio double CD Méditations de Fabrice Midal
Le livre audio double CD Méditations de Fabrice Midal
18,00 EUR chez Amazon


La méditation se pratique souvent indépendamment de tout dogme et de toute croyance. Elle est un chemin privilégié pour la rencontre avec la liberté d’être soi, en toute sérénité, dit Fabrice Midal le fondateur de l’École occidentale de méditation. Le livre audio double CD Méditations de Fabrice Midal contient 12 exercices de méditations guidées pour s’ouvrir à soi et aux autres, ainsi qu’un livret guide.

8. Le livre Manuel théorique et pratique de méditation thérapie


Le livre Manuel théorique et pratique de méditation thérapie
Le livre Manuel théorique et pratique de méditation thérapie
25,32 EUR chez Amazon


Inspirée du Tao, la thérapie Cunshen est une méthode ancestrale de méditation thérapeutique. Le livre Manuel théorique et pratique de méditation thérapie, rédigé par un praticien et enseignant de médecine chinoise, entraîne les passionnés de cet art sur le chemin de la méditation appliquée à l’auto-thérapie. Elle ne remplace pas les autres formes de thérapie mais elle peut aider à soulager et à renforcer le corps et l’esprit.

9. Le livre de coloriage pour adultes spécial Mandala


Actuellement indisponible.
Le livre de coloriage pour adultes spécial Mandala
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Aires rituelles pour évoquer les divinités hindoues, les mandalas (ou Wylie en tibétain) sont aussi utilisés pour les rites et pratiques de la méditation par les moines au Tibet. Les mandalas de sable une fois achevés sont détruits pour montrer que tout est éphémère. Le livre de coloriage pour adultes spécial Mandala permet de pratiquer cette forme de méditation. Libre ensuite au coloriste de conserver ou de détruire son œuvre.

10. Le bracelet en argent Sûtra du Lotus


Le bracelet en argent Sûtra du Lotus
Le bracelet en argent Sûtra du Lotus
39,90 EUR chez Amazon


Expression de la philosophie et de la sagesse ultime du bouddhisme, le Sûtra du Lotus a ses adeptes dans le monde entier. La fleur de lotus, fleurie et ouverte, illustre la pleine illumination. Le bracelet en argent Sûtra du Lotus représente cette belle fleur de lotus, qui se réfère dans le bouddhisme à la purification de l’esprit et à la fidélité. Travaillé artisanalement, il est en argent 999.

11. Le bracelet en pierre de lune naturelle pour fans de méditation


Le bracelet en pierre de lune naturelle pour fans de méditation
Le bracelet en pierre de lune naturelle pour fans de méditation
22,99 EUR chez Amazon


L’hécatolite, ou pierre de lune, représente la lumière qui rassure dans les ténèbres. Elle faciliterait l’accès à la sagesse et aurait des vertus apaisantes sur les angoisses.Le bracelet en pierre de lune naturelle pour fans de méditation avec sa boule centrale en argent est disponible de 14 cm à 21 cm, pour toutes et tous, petits et grands. Le symbole du bonheur est finement gravé sur la perle centrale en argent 925.

12. Le collier pendentif Fleur de la vie


Le collier pendentif Fleur de la vie
Le collier pendentif Fleur de la vie
8,85 EUR chez Amazon


Pour les fans de méditation qui pratiquent cette forme de relaxation à la manière hindouiste, comme à travers le yoga par exemple, la symbolique des chakra revêt une certaine importance. Le collier pendentif Fleur de la vie représente les chakras et la fleur de lotus dans un ensemble apaisant et résolument hindouiste.

13. La bague tournante de méditation


La bague tournante de méditation
La bague tournante de méditation
36,34 EUR chez Amazon


De nombreux objets servent à pratiquer, parfois machinalement, la méditation à n’importe quel moment de la journée. La bague tournante de méditation en est un, qui peut être anti-stress par exemple ou qui peut servir à accompagner des moments de méditation simple dans la vie de tous les jours, que ce soit à la maison ou au bureau, en toute discrétion, sans déranger, sans besoin de lieu particulier ni de matériel. Ce type de bague existe en différents designs assortis au style de la personne qui la porte.

14. Le chapelet de méditation mala


Le chapelet de méditation mala
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19,90 EUR chez Amazon


Une forme de méditation très pratiquée chez les chrétiens orthodoxe consiste à réciter des prières intérieures, ou à simplement jouer avec les billes d’un chapelet composé de 33 boules, symbolisant le nombre d’années que le Christ a passé sur Terre. Le chapelet de méditation mala tibétain, ou tengwa, se compose, lui, de 108 perles. Il peut aussi se porter tel un magnifique bijou.

15. Le brûleur d’encens en forme de Lotus pour fan de méditation


Le brûleur d'encens en forme de Lotus pour fan de méditation
Le brûleur d’encens en forme de Lotus pour fan de méditation
11,79 EUR chez Amazon


Les séances de méditation s’accompagnent souvent de différents rituels, comme par exemple faire brûler de l’encens. Il existe de nombreuses variétés d’accessoires permettant de parfumer une pièce avec de l’encens. Le brûleur d’encens en forme de Lotus pour fan de méditation offre une forme originale pour y déposer des cônes relaxants et purifiants.


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